= Welkom =


Welkom op de website Kinderen van het Licht


In dit nieuwe tijdperk van wakkerworden
waarin de wereld talloze veranderingen
ondergaat die de mens zelf heeft geschapen
uit onwetendheid, wil deze website terug
gaan naar de bron.
De kinderen van het Licht zullen wereldwijd
opstaan en leiden vanuit hun innerlijke kracht
Laten we hand in hand de waarheid aan het
licht komen en ons verbonden bewustzijn
samen sterken tot een wereld van eenheid.


26 juli 2013

Welke granen zijn het gezondst?



Over de nadelen van witmeel en witte rijst is onderhand genoeg bekend. Maar kennen we genoeg alternatieven? Gelukkig zijn er vele smakelijke ‘andere granen’ voorhanden. Meer soorten maken je voeding  afwisselender en gezonder. Sommige helpen ook ziektes voorkomen als kanker, hart- en vaatziekten, andere stabiliseren de suikerspiegel en de stoelgang. Hieronder 15 voorbeelden. Sommige zul je al kennen, andere heb je misschien nog nooit gegeten.

*Amarant
Bevat lysine, ijzer, magnesium, fosfor, mangaan. Amarant werkt cholesterolverlagend , glutenvrij en bevat ook squaleen, een stof die ook in gist en olijfolie zit en mogelijk kanker helpt voorkomen.

*Gerst
Gerst bevat mangaan, niacine, selenium. Dit graan heeft een lage glycemische waarde, wat betekent dat het de bloedsuikerspiegel niet opjaagt. Het bevat veel tocotrynol, een E-vitamine.

*Bruine rijst
Zilvervlies- of bruine rijst bevat selenium en mangaan. Deze rijst is ook glutenvrij. Een aftreksel van bruine rijst bevat ethylacetaat, een stof die blijkt te beschermen tegen hartkwalen.

*Boekweit
Boekweit, vroeger vaak gegeten als grutten, is glutenvrij en bevat magnesium, koper en mangaan. Glutenvrij. Is eigenlijk geen graan maar een kruid.  Bloeddrukverlagend en cholesterolverlagend.

*Bulgur
Bulgur, een vorm van bewerkte tarwe, vormt een van de meest vezelrijke granen. Bulgur bevat meer vezels dan quinoa, boekweit, gierst, haver en maïs. Verder zit er magnesium en mangaan in

*Farro (Emmer)
Farro zit vol complexe koolhydraten die langzaam afbreken, zodat het je energiepeil stabiel houdt. Farro of emmer bevat ook zink, magnesium en ijzer.
*Freekeh of Farik (geroosterde groene tarwekorrels)
Farik bevat onder andere carotenoïden en luteine. Er zit tot vier keer meer proteine in dan bruine rijst. De bewerking van deze tarwekorrels maakt dat ze een lage glycemische waarde hebben.

*Kamut
Werd gevonden in een Egyptische piramide. De korrels bleken na duizenden jaren nog kiemkrachtig. Kamut bevat zink, thiamine, fosfor, mangaan en selenium. Kamut etende ratten, zo blijkt uit een onderzoek, reageren beter op oxidatieve stress dan ratten die op tarwe kauwen. Dit komt, zeggen voedseldeskundigen, doordat kamut rijker aan antioxidanten is dan tarwe.

*Gierst
Gierst bevat calcium, vitamine C, magnesium, fosfor, koper en mangaan. Dit graan is glutenvrij en helpt het lichaamsgewicht en glucosepeil stabiel te houden.

*Haver
Haver bevat onder andere mangaan. Eten van haver verlaagt de ‘slechte’ LDL cholesterol in je lichaam, en beschermt waarschijnlijk tegen vervetting van de kransslagaders en tegen kanker van de dikke darm.

*Quinoa
Een van de weinige, zo niet het enige graan dat alle negen essentiële aminozuren bevat, die ons lichaam niet zelf kan aanmaken. Tot de werkzame stoffen behoren foliumzuur, magnesium, fosfor en mangaan.

*Spelt
Bevat fosfor en mangaan, en twee keer zoveel eiwitten als gewone tarwe. Spelt verteert ook beter dan de tegenwoordig gekweekte variant van tarwe.

*Teff
Deze Afrikaanse graansoort bevat calcium, vitamine C, magnesium, fosfor, koper en mangaan. Teff is glutenvrij en zit vol  ‘hoogresistent meel’, dat wil zeggen dat de koolhydraten er lang over doen om te verteren waardoor je langer een verzadigd gevoel behoudt. Teff kan waarschijnlijk dikkedarmkanker helpen voorkomen.

*Wilde rijst
Bevat ijzer, magnesium, fosfor, koper, mangaan. Eigenlijk geen rijst maar een andere plant. Glutenvrij en twee keer zoveel eiwit als gewone rijst. Bevat lysine, een aminozuur dat je botten gezond houdt, en je cholesterolpeil verlaagt.

*Volle tarwekorrels
Bevatten foliumzuur, ijzer, selenium, magnesium, mangaan, fosfor. En bevatten bovendien lignaan, een plantaardig oestrogeen (vrouwelijk hormoon) dat waarschijnlijk helpt bij de preventie van borstkanker
Bereiding en opslag van granen

Alle granen zijn goed te koken, de meeste kunnen ook in brood, vaak gemengd met andere soorten voor een goed resultaat.  Veel granen bevatten van nature  fytinezuur, wat de opname van mineralen in je lichaam remt. Week de granen daarom een nachtje voor, liefst met een scheutje yoghurt of een schepje roggemeel, en giet ze af voor je ze bereidt. Yoghurt zorgt door de melkzuurbacteriën voor fermentatie, roggemeel bevat fytase. Melkzuur en fytase breken fytinezuur af, vandaar.
Bewaar granen in weckflessen of luchtdichte potten op een koele, droge, donkere plaats. Zo blijven ze tot een jaar na aankoop vers.

Bron: Huffingtonpost

18 juli 2013

‘Technologische verslaving’ in het elektronisch tijdperk Wereldwijde verslaving of slavernij?



Global Research, 05 januari 2013

Overal waar ik om me heen kijk zie ik mensen bezig met hun high tech apparaatjes, onder het autorijden, lopend, shoppend, met vrienden, in restaurants, in de wachtkamer van de dokter en in ziekenhuizen, op het toilet, overal. Terwijl ze elektronisch verbonden zijn, hebben ze geen aandacht voor en zijn niet verbonden met de fysieke realiteit.
De mensen worden gestaag gemanipuleerd om verslaafd te raken aan technologie. Technologie is opium voor het volk.

Dit leidt tot technologische slavernij. Ik heb het over verlies van persoonlijke vrijheid en onafhankelijkheid vanwege ongecontroleerde consumptie van veel soorten apparaten die tijd en geld verslinden. De meeste mensen vragen zich niet onafhankelijk en kritisch af of hun kwaliteit van leven werkelijk is vooruitgegaan door het onophoudelijk gebruik van technologische producten die bijzonder agressief aan de man worden gebracht.
Ikzelf heb met veel succes mijn gebruik van technologische innovaties weten te beperken om zo min mogelijk verbonden te zijn en mijn privacy en onafhankelijkheid maximaal te bewaren. Ik heb geen smartphone, ik doe niet aan social networking, ik heb geen enkel Apple product, geen IPod, IPad en dat soort zaken. Ik heb nog nooit Twitter of een dergelijk medium gebruikt, of een sms verstuurd. Ik gebruik Internet voorzichtig op een oude laptop. E-mail is prima en meer dan genoeg voor mij. Ik gebruik heel zelden een oude GSM.
En wat heb ik daarmee gewonnen? Tijd, privacy en geen obsessie om voortdurend in touch te zijn, verbonden, beschikbaar, op de hoogte over anderen. Ik ben misschien ouderwets, maar ik voel dat ik meer controle over mijn leven heb dan de meeste mensen die ik alsmaar bezig zie hun moderne gadgets. Ze hebben hunvrijheid verloren en dat lijkt ze niets te kunnen schelen. Op mijn dagelijkse lange wandelingen heb ik geen apparaat bij me dat aan staat, ik heb geen behoefte te communiceren of naar muziek te luisteren; ik wil in het nu aanwezig zijn en de wereld om me heen voelen, ongefilterd en niet onderbroken door technologie.

Ik ben niet zo in voor die voortschrijdende technologie, niet gekluisterd aan betere apparaten, niet nieuwsgierig naar de volgende generatie dure maar onmisbare producten, niet constant ingelogd of online. Ik heb geen apps of games.
Zij die denken dat interactie met mensen via technologie echt is, zijn gek geworden. Technologie beperkt en vervormt de menselijke, sociale interactie. Erger nog, de mensen kunnen niet eens meer met anderen direct converseren, reageren op niet-verbale nuances, of intiem schrijven met meer dan een paar woorden.


Kijk eens hier: “Onderzoekers van de Universiteit van Glasgow ontdekten dat de helft van de deelnemers aan een onderzoek hun e-mail eenmaal per uur checkte, en sommigen zelfs 30 tot 40 keer per uur. Een AOL-onderzoek toonde aan dat 59 procent van de PDA-gebruikers elke keer als er een e-mail binnenkomt kijkt en 83 procent checkt zijn mail elke dag tijdens de vakantie.”
Een onderzoek uit 2010 toonde aan dat 61 procent van de Amerikanen (en nog meer onder jongeren) zegt verslaafd te zijn aan Internet. Een ander onderzoek stelt dat “verslaafd” het meest gebruikte woord was om de relatie met technologie te beschrijven. Een onderzoek toonde aan dat mensen social media slechter kunnen weerstaan dan seks, slaap, sigaretten en alcohol.
Een recent onderzoek van het Internet and American Life Project van het Pew Research Center toonde aan dat 44 procent van de gsm-bezitters slaapt met de telefoon naast hun bed. 67 procent heeft zelfs “spooktelefoontjes” ervaren, en checken hun telefoon zelfs als die niet overgaat of vibreert. Goed nieuws: het percentage gsm-bezitters dat zegt dat ze “zonder kunnen” is in 2006 gestegen van 29 procent tot 37 procent.
Het belangrijkste streven van technologiebedrijven is te zorgen dat je meer tijd en geld spendeert aan hun producten en niet om je kwaliteit van leven te verbeteren. Ze zijn erin geslaagd een culturele ziekte te creëren die viraal is geworden. De consument levert graag vrijheid, tijd en geld in, maar waarvoor eigenlijk? Om gelijke tred te houden met de anderen? Om modern en sophisticated te lijken? Om de meest recente informatie niet te missen? Ingeplugd te blijven? Ik snap er niets van.
Ik zie mensen gevangen in een pathologische relatie met tijdverslindende technologie, waarbij ze de technologie meer dienen dan de technologie hen. Dat noem ik technologische slavernij. Richard Fernandez, executive coach bij Google erkende dat “we door onze technologie meegesleept kunnen worden.” Welkom in de virtuele wereld. Om de grote digitale waanvoorstelling te doorbreken moeten de mensen bedenken hoe vreselijk het leven lang geleden was zonder de technologische gadgets van tegenwoordig.


Wat is nou een gezond gebruik van die technologie? Dat is de hamvraag. Wie regelt er nou eigenlijk mijn leven? Dat moet je je afvragen als je die waanvoorstelling over het gebruik van technologie wilt doorbreken. Als je prettig kunt leven zonder zoveel technologie, een dag of een week, kun je weer controle krijgen en persoonlijke vrijheid en meester over de technologie worden. Ontdek wat er leuk is in het leven zonder technologie. Mae West is bekend om haar uitspraak: “teveel van iets goed is geweldig”. Het is tijd om te ontdekken dat dat niet opgaat voor technologie.
En globalisering van technologische slavernij: is dit wereldwijde vooruitgang, het beste voor de mensheid? Wordt gedownloade universele dehumanisering opgezogen? Tijd voor een universeel digitaal dieet.

Copyright © 2013 Global Research

13 juli 2013

Oproep aan onze lezers



Kinderen van het licht zoekt mensen
die graag hun inzicht en wijsheid
willen delen,

In ieder van ons zitten er inzichten
van het dagelijkse leven 

Heb je een diepe tekst gezien?
of schrijf je graag zelf iets

stuur ons jouw inzicht
met je naam of auteursnaam van de tekst

Je kan deze sturen door een email
van Kinderen van het licht te 'beantwoorden'
krijg je nog geen emails
dan kan u zich abboneren rechts boven
op de website.

Veel plezier en inspiratie gewenst!

Jij en de wereld



Jij maakt de wereld mooi
enkel met je aanwezigheid
je hoeft er niets voor te doen.


Pascal delay

Alles



Het leven draagt,
het leven verdraagt alles.
Elke stap, elke daad,
elke keuze waar je voor staat.
De weg die jij gaat.
Het leven draagt alles.

De verwarring en de pijn,
maar ook de momenten van zonneschijn.
De begroeting en het afscheid,
de afstand en de nabijheid.
Kleur aan het leven geven.
Wegzakken in grijsheid.

De afkeer, het verweer,
het open gaan, het verstaan.
Het leven verstaan.
Het leven draagt alles.

Kagib
 
 

10 juli 2013

Wegen komen samen en wegen kunnen terug scheiden



Mensen komen en gaan in ons leven ,
of delen ons gehele leven .
Ze zijn onze spiegel 
die ons onze binnenkant laten zien .
Hindert ons ego onze ziel - ons hart ,
dan spiegelen mensen ons dat voor .
Zo is het ook als we pure liefde uitstralen  
vanuit onze ziel .
 Zo delen we met elkaar
vreugde , liefde maar ook kunnen we
groeien , inzicht krijgen vanuit 
observeren , aandacht hebben .
We ontmoeten elkaar niet zomaar ,
soms is het tijd om iets af te sluiten en verder te gaan
en soms is er een ontmoeting voor het leven . 


Nadia Dekeyser

 
 
 

3 juli 2013

Van lijden naar Liefde



We zijn meer dan alleen maar ons lichaam, meer dan uitsluitend onze conditionering. 
Als je gaat onderzoeken wat werkelijk waar is in je ervaring van het Zijn, 
dan ontstaan er openingen die de beperkte staat van bewustzijn meenemen 
naar een ruimer veld van zuiver gewaarzijn.

We zijn meer dan ons lichaam 
Ongeacht religieuze en culturele verschillen is het idee 'ik ben het lichaam' 
de alom heersende conditionering, die wereldwijd aanwezig lijkt te zijn 
en zich eeuw na eeuw voortzet. 
We zijn meer dan alleen maar ons lichaam, 
meer dan uitsluitend onze conditionering. 
We zijn het allesomvattende bewustzijn. 
Een mens moet daar op een gegeven moment wel over gaan nadenken.

Het kan zijn dat je hier nog nooit van gehoord hebt,
maar als het gehoord wordt, kan het een spontane oerherkenning 
teweegbrengen die leidt tot een openstaan voor, een hunkering 
of drang naar het vinden van de waarheid. 
Je kunt je er heel sterk toe aangetrokken voelen 
om de identiteit die je denkt te bezitten te gaan onderzoeken, 
om zo uit de hypnose te komen van de conditionering 
die ons doet geloven dat we een volkomen autonoom 
en individueel wezen zijn - de scheppers van ons eigen bestaan. 
Dit spreek het egodenken weliswaar aan, 
maar het is wel het de belangrijkste oorzaak van lijden, zelfzucht, 
uitbuiting en vijandigheid in de wereld.

De oorzaak van lijden 
Het idee 'ik ben het lichaam' en 'dit is van mij' brengt een zelfzuchtige 
en agressieve manier van leven met zich mee, die ver afstaat 
van de vrede en tevredenheid die het resultaat zijn 
van een intelligent en harmonieus bestaan. 
Als je gaat onderzoeken wie of wat je bent, als je geïntroduceerd wordt 
tot de weg van de introspectie en onderzoekt wat werkelijk waar is 
in je ervaring van het Zijn, 
dan ontstaan er openingen die de beperkte staat van bewustzijn 
meenemen naar een ruimer veld van zuiver gewaarzijn.

Als het bewustzijn zich opent, wordt er een toename ervaren van liefde 
en begrip, mededogen en een moeiteloze stilte. 
Al die verfijnde kwaliteiten krijgen dan de ruimte. 
Ik noem ze vaak de parfums van het Zijn.
 
 
Mooji

Erkennen



Erkennen heeft verbinding met Weten.
Dat wat je werkelijk erkent als Waarheid, Weet je, en Ben je met je hele Wezen.
Dat is een geworden met je Bewustzijn.
Dat kan niemand meer van je afpakken.
Dat is je ademen geworden.
dat is je Leven.
Dat is het Leven.
Het erkennen is onverwoestbaar.
Je hoeft het niet te verdedigen. Je voelt je in het anders beleven door andere mensen niet aangevallen.
Het is gewoon zo.
Het is vlees en bloed.
Je zult daarom zelf ook nooit meer aanvallen.
Je leeft wat je Bent.
Daarom maakt erkennen alles mogelijk.
Alles wat nodig is.
Geen dualiteit.
De Kracht is één.
Het brengt de Hemel op aarde door jou heen.
In jouw bewustzijn.

Het heeft niet met denken te maken.
Het heeft niet te maken met emoties, met voor en afkeur.
Het is.
Het is leeg het is vol.
Het is vervuld, vol-ledig.
Je luistert met dat wat je erkent hebt, met dat wat een geworden is met jouw bewustzijn. Geen kleuring, puur dat wat is.
Je raakt niet verblindt door t beeldenspel van dat wat je ziet. Je Ziet. Je Ziet dat wat is zonder eigen invulling hieraan, zonder verbeelding.
Het erkennen gaat tot de kern.
Tot de Essentie.
Het leven vanuit die Essentie.
Je ziet dan, je ziet dan helder.
Dat wat is, dwars door alles heen..
Je kijkt met de ogen van Liefde. En de Liefde legt met Liefde alles bloot. De tijd van de schijn voorbij, van de maskers en de muren. De Liefde kijkt dwars door alles heen zonder oordeel zonder dat hier iets in hoeft te gebeuren.

Kagib

LETS leiden reportage

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

= ZOEKEN =